(Продолжение. Начало ЗДЕСЬ) День в шаолиньской школе боевых искусств Малин был насыщенным — в том смысле, в каком насыщена губка, которую с утра до вечера отжимают, а она продолжает выделять пот.До завтрака — часик разминок, растяжек и чего-то, что организаторы гордо именовали тайцзицюань. Я бы назвал это “тайцзи для тех, кто еще не проснулся”: главное … Читать далее
Утром, после нескольких дней пропуска, наконец-то получилось нормально прокрутить форму тайцзицюань. И, как водится, одно потянуло за собой другое — после формы встал в столб. Сначала — классический чжанчжуан, «обнимая дерево». Всё знакомо: тело постепенно собирается, мысли утихают, начинаешь чувствовать, где ты вообще находишься. А потом почему-то решил перейти в узкую стойку, с соединёнными стопами. … Читать далее
Я спросил старого Лу Цаоди: — Учитель не даёт мне на тренировках чжанчжуан. Пару раз он случайно видел, как я стоял в столбе, ожидая его прихода, немного поправил меня — и на этом всё. Больше этой темы он пока не касается. Зато в последние недели даёт мне другое: позу уцзи с сомкнутыми стопами. Правая рука … Читать далее