Утренний чжанчжуан
Утром, после нескольких дней пропуска, наконец-то получилось нормально прокрутить форму тайцзицюань. И, как водится, одно потянуло за собой другое — после формы встал в столб. Сначала — классический чжанчжуан, «обнимая дерево». Всё знакомо: тело постепенно собирается, мысли утихают, начинаешь чувствовать, где ты вообще находишься. А потом почему-то решил перейти в узкую стойку, с соединёнными стопами. … Читать далее